Erős Antónia évek óta az egyik legismertebb arca a hazai híradózásnak, de a kamerák mögött neki is ugyanúgy meg kell küzdenie a mindennapok kihívásaival, mint bárki másnak. Két gyerek mellett, egy teljesen felborult munkarenddel próbálja egyben tartani a családi életet és a karrierjét, ami sokkal több szervezést igényel, mint azt kívülről gondolnánk.
A műsorvezető arról beszélt, hogy számára a lelki egyensúly nemcsak magánügy, hanem a munkája miatt is alapvető szükséglet. Hétköznap esténként ugyanazzal a koncentrációval és energiával kell megjelennie a képernyőn, ezért nem engedheti meg magának, hogy teljesen szétessen a nap végére.
Mint mondta, a családja miatt is fontos számára a stabilitás. Nem szeretné, ha a gyerekei azt látnák otthon, hogy egyik pillanatban fent, a másikban lent van érzelmileg. Szerinte ezt a fajta belső egyensúlyt tudatosan kell fenntartani, különösen akkor, amikor az ember folyamatos nyomás alatt dolgozik.
A munkabeosztása ráadásul messze nem hétköznapi. Délután indul dolgozni, és csak este nyolc után ér haza, ami teljesen más ritmust jelent, mint a legtöbb család életében. Ugyanakkor azt is elismeri, hogy ennek vannak előnyei. Nem kell egész nap bent ülnie a szerkesztőségben, és a munkaideje általában kiszámíthatóbb, hacsak nem történik valamilyen rendkívüli esemény.
A híradózás viszont szerinte soha nem ér véget teljesen. Folyamatos készenlétet igényel, hiszen bármikor történhet valami, ami miatt azonnal be kell menni dolgozni. A telefon gyakorlatilag mindig bekapcsolva van, az ember fejben pedig állandóan figyel.
Erős Antónia azt sem titkolta, hogy van egy házimunka, amit tudatosan nem vállal napi szinten: nem főz rendszeresen. Bár ünnepekkor vagy ritkábban elkészít egy-egy ételt, a mindennapos főzés terhe nem az ő vállát nyomja, és ezt óriási segítségnek érzi.
Úgy látja, sokan alábecsülik, mennyi energiát vesz ki valakiből a napi szintű főzés megszervezése. Nemcsak maga az elkészítés fárasztó, hanem az egész folyamat: kitalálni, mi legyen az ebéd vagy a vacsora, bevásárolni, mindent hazacipelni, majd időre elkészíteni az ételt. Szerinte ez komoly szellemi munka is, ezért különösen nagyra tartja azokat, akik ezt nap mint nap rutinszerűen megoldják.
A műsorvezető azt is bevallotta, hogy bár kívülről sokan rendezettnek és fegyelmezettnek látják, valójában hajlamos a halogatásra és a feledékenységre. Éppen ezért minden fontos teendőjét egy kis füzetben vezeti, hogy biztosan ne csússzanak ki a fejéből a napi feladatok.